En känsla är en reaktion på något som hänt. Det är alltså alltid en händelse som utlöser en känsla. Händelsen kan ha varit en upplevelse eller tanke hos individen. Olika känslor tar olika uttryck i kroppsspråket, oftast i olika ansiktsuttryck.
Det finns många känslor men vi kommer hålla oss kring fyra grundläggande känslor: glädje, sorg, rädsla och ilska. Några finns listade nedan men det finns såklart många fler känslor!
- ILSKA – spänd, stel, ursinnig, vanvettig, arg, otålig, stressad, stirrig, raseri, förargelse, irriterad, frustrerad, missbelåten, missnöjd, sur, besviken, hat, svartsjuka, avundsjuka, uppretad, fientlig, förargad, upprörd, aggressiv, bitter, frustrerad, stött, våldsam, elak, upprörd, galen, vresig, förgrymmad, förbannad, bitter,
- RÄDSLA – skräck, bävan, fruktan, fasa, förskräckelse, panik, oro, ängslan, bestörtning, farhåga, nervositet, bekymmer, olust, obehag, skuld, chock, paranoia, förföljelsemani, misstänksam, ångestfylld, förskräckt, skakig rastlös, osäker, försiktig, spänd, ängslig, förvånad
- SORG - sorgsenhet, vemod, hopplöshet, förtvivlan, elände, bedrövelse, melankoli, tungsinne, olycklig, hjälplöshet, pessimistisk, apati, håglöshet, likgiltighet, uttråkning, leda, skam, deprimerad, gråtmild, röstlös, ensam, bestört, missmodig, överkänslig, skör, förkrossad, missnöjd, jämrande
- GLÄDJE – Gladlynt, hoppfull, lycklig, förväntansfull, entusiastisk, upphetsning, spänning, upprymdhet, munterhet, hänförelse, eufori, glad, pigg, nöjd, sorglös, sorgfri, munter, på gott humör, belåten, glättig, gladlynt, gladelig, lättsam, älskvärd, livad, uppspelt,uppsluppen, uppåt, förtjust; lullig, lättberusad, rolig, trevlig, positiv, angenäm, godmodig, belåten
Några känslor har nog kommit flera gånger och jag har säkert missar många. Endel kanske ni aldrig hört tidigare.
Amanda